x
آب میوه های مفید و سالم

آب پرتقال پرتقال منبع غنی ویتامین c و به تبع آن تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می باشد. همچنین کلاژن موجود در پرتقال به شادابی و سالم ماندن پوست کمک بسیار می کند. پس اگر خواهان بدنی شاداب و ایمن هستید مصرف آب پرتقال طبیعی را فراموش نکنید. آب آلبالو ملاتونین، هورمون تنظیم گننده خواب […]

1 مهر 1399
بیشتر
طرز تهیه آبدوغ خیار

ماست پر چرب 2 پیمانه آب 1/5 پیمانه سبزی خوردن خرد شده سبزی معطر خشک (نعنا، ریحان، ترخون و مرزه) 2 قاشق غذاخوری خیار خرد شده کشمش 100 گرم گردو به مقدار لازم ابتدا مقداری ماست(بهتر است ماست چکیده باشد.) را در کاسه میریزیم و هم میزنیم تا یکدست شود. گردو را به مقدار دلخواه […]

31 شهریور 1399
بیشتر
علاقه مندی ها 0
مقایسه