4 آبمیوه مفید برای پوست و سلامتی

آب پرتقال

پرتقال منبع غنی ویتامین c و به تبع آن تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می باشد. همچنین کلاژن موجود در پرتقال به شادابی و سالم ماندن پوست کمک بسیار می کند.
پس اگر خواهان بدنی شاداب و ایمن هستید مصرف آب پرتقال طبیعی را فراموش نکنید.

آب پرتقال طبیعی
آب آلبالو

آب آلبالو

ملاتونین، هورمون تنظیم گننده خواب در بدن است. آب آلبالو بدلیل وجود ملاتونین فراوان، خواب آرام و باکیفیت تری برای شما به ارمغان می آورد.

آب آلبالو ضدعفونی کننده قوی و همچنین ترمیم کننده خستگی عضلات بعد از ورزش های سنگین می باشد.

آب انگور

انگور میوه ای کم کالری اما پرخاصیت می باشد. پس اگر رژیم لاغری گرفته اید حتما انگور بخشی از رژیمتان باشد. همچنین آب انگور برای طراوت پوست و گردش تقویت خون مناسب است.

آب انگور
آب گریپ فروت

آب گریپ فروت

گریپ فروت هم مثل پرتقال از خانواده مرکبات و همانند سایر مرکبات سرشار از ویتامین c  می باشد که در نتیجه باعث تقویت ایمنی بدن می شود.

آب گریپ فروت تنظیم کننده فشارخون، قند خون می باشد و همچنین در کاهش وزن و تناسب اندام بسیار موثر می باشد.

علیرضا
مهر 1, 1399
برچسب ها :